Ifall bollen eller en spelare som bär på den, nuddar eller passerar sidlinjen får motståndarna ett inkast.

Inkastet går till så att attackerande lag ställer upp med en till sju spelare mellan fem och femtonmeterslinjen i rät vinkel från sidlinjen. Motståndarna ställer upp med lika många eller färre, och avståndet mellan de båda inkastleden ska vara minst en meter. Backlinjerna ställer upp för attack eller försvar minst tio meter från inkastpunkten (offsidelinjen är 10 meter från inkastet åt bägge håll).

Inkastet görs sedan rakt in, mitt mellan inkastleden där båda lagen får fightas om bollen. Det är tillåtet att lyfta spelare i inkastledet efter att bollen kastas, och vetskapen av vart bollen är tänkt att hamna ger det attackerande laget en viss fördel gentemot motståndarna.

Backlinjerna får inte passera offsidelinjen innan bollen transporterats en meter framåt eller bakåt från inkastpunkten.