I dessa rådande Coronavirus tider kommer här rekommendationer från Tävlingskommittén för försäsongsträningen som har kommit igång ute i klubbarna.
-
-
Skapad: 04 MAR 2021 14:56
Tävlingskommittén litar på att styrelsen i klubbarna ser till att ledare och spelare i alla klubbar följer våra rekommendationer. För från styrelse, ledare och spelare har alla ett ansvar för att följa rekommendationer och att inte sprida smittan vidare i samhället.
Vi måste fortfarande tänka utifrån perspektivet ”risk för smittspridning” när vi tränar. Därför rekommenderar vi att klubbarna följer det här:
-
- Gällande resor till träningen, res själv och undvik kollektivtrafik. Det vi rekommenderar är att ta egen bil, cykla eller promenera till träningen.
-
- Håll avstånd före och efter träningarna. Det innebär att man under samlingar före träningar ej står i direkt kontakt med varandra utan man har 2 meters lucka mellan personerna.
-
- Träna utomhus och träna inte inomhus.
-
- Ingen kroppskontakt på träningen. Dvs. inga, ställklungor, inkast med lyft, tacklingar,
ruck/maul, tag rugby.
-
- Dela upp truppen i mindre grupper och försök hålla ihop samma grupper under hela träningspasset.
-
- Sprita bollarna före, under och efter träningen.
-
- Träna inte om du känner dig sjuk.
-
- Är du onormalt varm ta då tempen innan träningen och om du har en hög
temperatur stanna hemma från träningen.
-
- Byt om hemma och duscha hemma när du tränar.
-
- Använd inte varandras vattenflaskor på träningen.
-
- Glöm inte bort om ni är på era klubblokaler att tex. torka av handtagen, torka av
handfat/vattenkran och toaletter.
Tävlingskommittén jobbar fortfarande efter att det ska bli seriepremiär men vi jobbar med olika planer om vi behöver flytta på 15 ́s herr serier och 7 ́s dam kval i som är i april/maj. Vi följer vad som händer från regeringen, från folkhälsomyndigheten och från RF.